O personal monta, o aluno executa, o app registra tudo: cargas, recordes, frequência. E quem treina sozinho monta o próprio treino com a mesma ferramenta.
Biblioteca com mais de 70 exercícios, séries, repetições, descanso e dica do personal em cada movimento. Arrastar para reordenar.
Marcou os alunos no próprio construtor, salvou, todo mundo recebeu, com aviso no sininho de cada um.
Cada treino carrega objetivo (hipertrofia, definição…), nível e período de validade. Venceu, o aluno vê o alerta e pede a renovação.
Modo visualização para conferir tudo, botão INICIAR para valer: cronômetro rodando, séries fixas como prescritas e só a carga editável.
Marcou a série, o timer de descanso dispara sozinho, com +30s para quando o papo alongar.
Bateu a melhor carga da vida num exercício? O app detecta, celebra e publica o PR no feed.
Ao concluir: como foi? Leve, média ou pesada + comentário. O personal recebe, responde, e o treino seguinte já vem calibrado.
O Bando está em beta com turmas reais. Fala com a gente e entre no bando.